'Move in Love, Dance from the Heart'

Ecstatic Dance é uma prática de dança livre e consciente, sem coreografia, sem julgamento e sem palavras.É um espaço onde o corpo se torna o instrumento principal de expressão, libertação e presença. Dança-se de olhos fechados ou abertos, sozinho ou em conexão com os outros, sempre a partir da escuta interna.

A música conduz a viagem, numa “wave”, que começa suave, cresce em intensidade e depois acalma, permitindo que emoções, memórias e energia se movam pelo corpo de forma orgânica. Mais do que dança, é uma meditação em movimento, um ritual contemporâneo onde o indivíduo pode soltar tensões, sentir-se vivo, conectado e em comunhão consigo mesmo e com o coletivo.

Edição Move in Love, Dance from the Heart

É um convite para te moveres em liberdade, conexão e presença. Um encontro consciente onde o corpo é o guia, a música é a medicina e a dança nasce do coração. Neste sábado especial, abrimos um espaço seguro e acolhedor para soltar tensões, expressar emoções e celebrar a vida através do movimento, da voz e da alegria partilhada.

Não há passos certos nem errados — apenas a escuta interna e o respeito pelo teu ritmo e pelo do grupo. 

O programa inclui:

- Círculo de abertura, para criar intenção e conexão

- Warm up com Terapia do Riso, conduzido por Carolina Ferreira, despertando leveza e alegria

- Wave de Ecstatic Dance com a DJ Renée Lacroix, numa viagem sonora profunda e expansiva

- Círculo de Canto com Sofia Benvinda & Vítor Carneiro, para integrar a experiência através da voz e da vibração coletiva

Programa / Program:

14h00 - abertura de portas/ opening doors

14h30- circulo de abertura/ opening Circle

14h45 - Terapia do Riso com Carolina Ferreira/ Laugh therapy with Carolina Ferreira

15h15 - Wave by DJ Renée

17h15- Círculo de Canto com Sofia Benvinda e Vítor Carneiro / Singing Circle with Sofia Benvinda & Vítor Carneiro.

18h30 - Encerramento de portas / Doors closed Para mais informações aceda ao formulário de insrição, através do link fornecido.

Mais informações em: https://forms.gle/9ozR1GYP9GEutgLS8