Caminhada Consciente - Trilho Rota da Citânia

No próximo dia 30 de novembro, convidamos-te para uma manhã dedicada à natureza, ao movimento consciente e ao regresso ao teu centro.

Vamos percorrer a Rota da Citânia, em Briteiros no Concelho de Guimarães. Este percurso oferece uma envolvência natural muito especial: montes arborizados, o vale do rio Ave, ribeiros que acompanham o caminho e elementos rurais que revelam a ligação ancestral entre as comunidades e a terra. Ao longo do trilho, também passaremos por zonas onde ainda se observam vestígios da ocupação castreja, pequenas marcas da história que enriquecem a caminhada sem lhe retirar a leveza.

Durante o percurso faremos uma pausa num local especial, preparado para uma dinâmica de grupo que irá aprofundar a tua conexão com a natureza e contigo mesmo(a). Será ainda o momento para lanchar, descansar e partilhar em comunidade.

Esta caminhada consciente é um convite a: - Abrandar o ritmo - Respirar com profundidade - Ouvir o corpo - Reconectar com a tua essência - Desfrutar de momentos autênticos com outros "nature lovers" Se procuras uma experiência que combina exercício, convívio e bem-estar, esta manhã é para ti!

Características do Trilho

Distância Aprox: 9,5 Km

Tipo de Trilho: Circular

Dificuldade Técnica: Fácil

Elevação máxima: 333 Metros

Duração aprox.: 4h00

Paragem: 45min (lanche e dinâmicas)

Data da Caminhada: 30 de Novembro de 2025

Horário: 09h00-13h30

Equipa no terreno: Débora Silva e António Sousa

Percurso: Trilho Rota Da Citânia - Guimarães

Contribuição: 15€*

Inscrições:Através do link fornecido (https://forms.gle/shm6KGmx9fg75kWG8) ou enviando e-mail para holy.nature2022@gmail.com

Prazo limite das inscrições: 29 de Novembro de 2025